Estar en el momento presente no significa pensar en lo que es el momento presente. Si te preguntas: ¿qué es el momento presente? no estarás en el momento presente sino en el pensamiento y habrás perdido de vista el momento presente, en cambio, sentir el momento presente sin adjetivos, sin etiquetas, sin nombrar nada, estarás de inmediato y automáticamente en el momento presente, eso es ser consciente y quien es consciente, es un ser despierto.